Chá de Arruda (Ruta graveolens)

 

Propriedades terapêuticas: auxilia no tratamento de problemas menstruais, doenças do fígado, dor de ouvido, verminose, inflamações, febre e cãibras.

Contraindicação: Não recomendado para gestantes.

---

Ingredientes:

• 1 colher (café) de folhas picadas de arruda
• 150 mL de água filtrada

---

Modo de preparo e uso:

1. Chá por infusão (uso oral)

1. Ferva 150 mL de água filtrada.
2. Coloque uma colher (café) de folhas picadas de arruda em uma xícara.
3. Despeje a água fervente sobre as folhas e cubra a xícara.
4. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos.
5. Após a infusão, deixe o chá amornar antes de consumir.
6. Coe, se necessário, e beba duas xícaras de chá por dia até obter os resultados desejados.

Frequência de uso:

• Consumir duas xícaras ao dia (manhã e noite), até perceber os benefícios do tratamento.

---

2. Maceração para problemas menstruais (uso oral):

1. Coloque 4 a 6 g de folhas frescas de arruda em uma xícara.
2. Adicione água fria até cobrir as folhas.
3. Deixe a mistura em maceração por 6 a 12 horas.
4. Após o período de maceração, coe e consuma duas vezes ao dia.

Frequência de uso:

• Durante 5 dias, consumir duas vezes ao dia para regularizar o ciclo menstrual.

---

3. Sumo para dor de ouvido (uso externo):

1. Coloque algumas folhas frescas de arruda sobre uma superfície limpa.
2. Esprema as folhas para extrair o sumo.
3. Aplique 2 a 3 gotas do sumo morno no ouvido afetado.

Frequência de uso:

• Aplique 2 a 3 vezes por dia, conforme necessário, para alívio da dor de ouvido.

---

Por que cada ingrediente é crucial?

• Folhas de arruda: Contêm compostos como flavonoides, cumarinas e alcaloides que possuem ação anti-inflamatória, analgésica, antifúngica e antisséptica, contribuindo para o alívio de diversas condições.
• Água filtrada: Essencial para a extração dos princípios ativos da arruda, permitindo que os benefícios terapêuticos sejam efetivos.

---

Nota importante:
Se os sintomas não desaparecerem, procure orientação médica.