Este creme não oleoso é excelente para contusões, torções, distensões musculares, dores e pequenos machucados. Ele pode ajudar a aliviar dores e acelerar a recuperação de áreas lesionadas.
Ingredientes.
Óleos
sólidos e cera:
- 25 g de óleo de coco
- 20 g de cera de abelha
- 20 g de manteiga de karité
Óleo
líquido:
- 3/4 de xícara de óleo de
arnica e erva-de-são-joão (infusionado previamente)
Parte
aquosa:
- 2/3 de xícara de hidrolato
de helicriso (ou outro de sua preferência, como camomila)
- 20 a 40 gotas de óleo
essencial de lavanda (opcional, para aroma e propriedades calmantes)
Utensílios necessários:
- Panela pequena ou
banho-maria (para derreter os ingredientes)
- Colher ou espátula de
silicone
- Liquidificador ou
processador de alimentos
- Pote de vidro esterilizado
(para armazenar o creme)
- Conta-gotas ou pipeta
(opcional, para adicionar os óleos essenciais com precisão)
Modo de preparo
- Derreta os ingredientes
sólidos:
- Em banho-maria ou em uma
panela em fogo bem baixo, coloque o óleo de coco, a cera de abelha e a
manteiga de karité. Mexa suavemente até que todos os ingredientes
derretam completamente.
- Adicione o óleo infusionado:
- Retire a mistura do fogo e
acrescente lentamente o óleo de arnica e erva-de-são-joão. Mexa bem até
que tudo esteja incorporado. Se a mistura começar a endurecer antes de
misturar completamente, aqueça suavemente novamente.
- Resfrie a mistura:
- Transfira a mistura para o
liquidificador ou processador de alimentos e deixe esfriar até atingir
uma textura levemente firme (sem endurecer completamente). Isso facilita
o próximo passo.
- Misture a parte aquosa:
- Ligue o liquidificador ou
processador e, com ele em funcionamento, adicione lentamente o hidrolato
de helicriso (e o óleo essencial, se for usar). Vá despejando a parte
líquida em fio fino, permitindo que a mistura se emulsifique e ganhe uma
consistência cremosa.
- Ajuste a textura:
- Raspe as laterais e o fundo
do recipiente do liquidificador, garantindo que toda a cera ou óleo
sólido esteja bem misturado. Bata novamente até obter um creme homogêneo.
- Armazene corretamente:
- Transfira o creme para um
pote de vidro esterilizado. Guarde em local fresco e seco, longe da luz
solar direta.
Dicas úteis:
- Alternativas de
ingredientes: Se
não encontrar o hidrolato de helicriso, pode usar hidrolato de camomila ou
água destilada com algumas gotas de extrato de aloe vera.
- Variação de aromas: Experimente outros óleos
essenciais, como alecrim (revitalizante) ou eucalipto (refrescante). Use
no máximo 40 gotas no total para manter a segurança.
- Conservação: Mantenha o creme
refrigerado em climas muito quentes. Consuma em até 6 meses.
Rendimento:
Aproximadamente cerca de 310 ml.
0 Comentários